L'insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà ad addormentarsi e/o a mantenere il sonno e un numero crescente di persone ne soffre. Questa guida si propone di fornire informazioni aggiuntive su come affrontare alcuni squilibri fisici e psicologici che possono verificarsi nell'organismo e di contribuire a migliorare le competenze pratiche e teoriche nell'utilizzo del dispositivo SCIO.