L'insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato da difficoltà ad addormentarsi e/o a mantenere il sonno, e colpisce un numero crescente di persone. Questa guida si propone di fornire ulteriori informazioni su come affrontare alcuni squilibri fisici e psicologici che possono verificarsi nell'organismo e di contribuire a migliorare le competenze pratiche e teoriche relative all'utilizzo del dispositivo SCIO.