Bezsenność to zaburzenie snu charakteryzujące się trudnościami z zasypianiem i/lub utrzymaniem snu, na które cierpi coraz większa liczba osób. Niniejszy poradnik ma na celu dostarczenie dodatkowych informacji na temat radzenia sobie z niektórymi zaburzeniami równowagi fizycznej i psychicznej, które mogą wystąpić w organizmie, oraz pomóc w doskonaleniu praktycznych i teoretycznych umiejętności korzystania z urządzenia SCIO.