Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die durch Einschlaf- und/oder Durchschlafschwierigkeiten gekennzeichnet ist und immer mehr Menschen betrifft. Dieser Leitfaden bietet zusätzliche Informationen zum Umgang mit bestimmten körperlichen und psychischen Ungleichgewichten und hilft, die praktischen und theoretischen Fähigkeiten im Umgang mit dem SCIO-Gerät zu verbessern.